Cāļa virtuve

http://virtuve.calis.lv/noderigi/atputai/kas-esi-pie-galda/

Kas esi pie galda?!

1. Kā Jūs esat pieraduši ēst?

a) brokastoju, bet neēdu pusdienas, parasti pieēdos vakaros.
b) pilnvērtīgi ēdu visos pieņemtajos laikos (brokastis, pusdienas, launags, vakariņas) un neko nekad neatstāju uz šķīvja.
c) varu apēst sviestmaizi pusdienās. Dienas beigās mani nomoka bada sajūta un ja ir cepumi, es apēdīšu dažus. Toties vakaros ēdu pilnvērtīgas vakariņas.
d) dienas laikā kaut ko uzkožu un mājās parasti kaut ko gatavoju vakariņām.

2. Kad viesībās piedāvā daudz visādas uzkodas, sviestmaizes, kanapē, dzērienus,...

a) nevaru apstāties, garšoju visu, bet vēlāk vēl arī karsto ēdienu.
b) man garšo sviestmaizes un nevaru ar tām pieēsties.
c) 1x salieku pilnu šķīvi un visu apēdu.
d) sarunu gaitā nepievēršu uzmanību ēdieniem.

3. Jūs esat izsalcis un sākat gatavot. Bet kamēr ēdiens gatavojas...

a) neko neēdu, līdz neapsēdīšos pie uzklāta galda.
b) garšoju to ko gatavoju; paēdu, bet gatavoto ēdienu tik un tā apēdu.
c) garšoju, to ko gatavoju un sagatavoto ēdienu vairs neēdu.
d) gatavoju reti, un to ko gatavoju, tas ir no pusfabrikātiem.

4. Pie Zviedru galda, kur viss lūzt no ēdieniem...

a) vairākas reižu papildināšu šķīvi -ne par velti taču naudu tērēju.
b) pa druskai paņemšu no tā un no šitā.
c) ēdu līdz paliek slikti, tai skaitā saldo.
d) ar labpatiku ēdu tikai tik, cik apmierināt izsalkumu.

5. Pavadot visu dienu mājās...

a) ieskatos ledusskapī katru reizi, kad eju garām.
b) ja gribu ēst, apēdu gabaliņu maizes.
c) ja nav vēlēšanās gatavot, ēdu kaut ko. Vakarā, bieži vien jūtot izsalkumu, kaut ko uzkožu pirms miega.
d) brokastoju, pusdienās ēdu ceptus kartupeļus, bet vakariņās makaronus. Nepatīk "kaut ko pārķert" dienas laikā.

6. Kino seansa laikā (mājās)...

a) vienmēr ēdu popkornu, saldējumu vai šokolādi. Pat, ja pirms tam ēstas vakariņas.
b) izēdu lielu paku popkorna, jo ļoti gribas ēst.
c) vakariņu vietā izvēlos lielu paku popkorna.
d) neko neēdu un vispār esmu kategoriski pret ēšanu kino skatīšanās laikā.

7. Atrodoties restorānā...

a) rūpīgi izvēlos ko ēdīšu un ja nevaru apēst, tad atlikušo ēdienu lūdzu iesaiņot līdzi uz mājām, jo nedrīkst pieļaut, ka produkti tiek izmesti.
b) pasūtījuma gaidīšanas laikā, pa druskai ēdu maizi. Tad ēdu uzkodas, pamatēdienu un bieži vien vēl desertu.
c) apēdu visu maizi, uzkodas un „paknakstu” pamatēdienu.
d) bagātīgi un garšīgi pavakariņoju.

8. Nakts tusiņa laikā...

a) bija vēlme paēst, bet tā arī neizdevās to realizēt. Tika daudz izdzerts alkohola un no rīta jutu mežonīgu izsalkumu.
b) dienas laikā (pirms tusiņa, ja tas ir iepriekš plānots) kaut ko ēdu, daudz dzeru alkohola, bet pirms tusiņa iesaku draugiem/dzenēm ieiet kaut kur paēst.
c) pirms došanās uz tusiņu, es kārtīgi paēdu un tusiņa laikā dzeru visu, ko vēlos.
d) pirms tusiņa apēdu sviestmaizi, un tusiņa laikā uz alkohola kaut ko uzkožu.

Skaiti rezultātu:

1. a  4; b. 3; c. 1; d. 2.

2. а. 1; b. 2; c. 3; d  4.

3. а. 3; b. 1; c. 2; d  4.

4. а. 3; b. 2; c. 4; d. 1.

5. а. 1; b. 2; c. 4; d. 3.

6. а. 1; b. 4; c. 2; d. 3.

7. а. 3; b. 1; c. 2; d. 4.

8. а. 4; b  1; c. 3; d  2.

Galu galā, kas tad tu esi pie galda?

8 -12 punkti

Jūs mūžīgi kaut ko „paķerat” pa ceļam, lai iebāztu mutē. Lielas viesības, banketi, svinības priekš Jums tā ir „svētlaime”.  Bet atceraties, ka uzkodas ir bagātas ar taukiem, tāpēc ieteicams pēc iespējas izvairīties no tām.  Svinību laikā turat rokā glāzi un tad tik bieži nesniegsieties, pēc kārtējās sviestmaizes. Cenšaties nepārkāpt ieradumu, kaut vai vienu reizi dienā  paēst, kā pienākas. Ja gatavojat ēst, tad sagaidiet līdz ēdiens pagatavojas, neknakstieties gatavošanās laikā, no visa ko vien var apēst un neapēdiet restorānā visu maizi, līdz gaidiet savu pasūtījumu.

13-20 punkti

Jūs „mīlat” uzkodas, kuras var ņemt rokās. Par nožēlu jāatzīst, ka Jūs nespējat sevi  piespiest ēst pilnvērtīgu uzturu, kaut  1x dienā. Visticamāk, ka Jūs lietojat uzturā pārāk daudz kaloriju, tas nozīmē dodat priekšroku pusfabrikātiem un tiem ēdieniem, kurus var ātri pagatavot un apēst negatavotus. Cenšaties atvēlēt laiku pilnvērtīgam ēdienam un noteiktām ēdienreizēm.

21-26 punkti

Apsveicami, ka Jūs pilnvērtīgi ēdat 3x dienā, bet tomēr cenšaties neapēst visu, kas ir uz šķīvja uzlikts, ja Jūs jau esat paēdis. Pie pašapkalpošanās necenšaties pildīt šķīvi ar „kaudzi”, lai nenāktos visu ēst piespiežoties. Neēdat pārāk ātri, jo ēdiena uzņemšanas laikam ir jābūt ne mazākam kā 20 minūtes.

27-32 punktu  

Jūs ēdiet ļoti neregulāri; gadās, ka  pat vairākas dienas ēdat neveselīgu ēdienu. Patstāvīgs pieradums bagātīgi pieēsties vēlos vakaros, kas rada daudz lieku kaloriju, kuras pēc tam pārvēršas taukos. Jūs dodat priekšroku ātrām ēdienreizēm, kuras bagātas ar taukiem. Jums ieteicams atteikties no ieraduma ēst „skrienot” un rast laiku, kaut vai 1x dienā ēst pilnvērtīgu, sabalansētu, veselīgu ēdienu.

Nu kā, vai esat apmierināti ar rezultātiem? Ne pārāk? Nepatika izlasītais? Nebēdājaties, zināšanas par saviem trūkumiem dos iespēju cīņai pret tiem.

Komentāri

Brrr:
18.08.05 16:08:50

Nu nesanaaca ne tuvu patiesiibai :(
nja:
19.08.05 09:36:21

Diezgan precīzi sanāca
zive:
19.08.05 15:36:02

galīgi garām
mhm:
19.08.05 18:41:35

Nu nisanāk man ar šito testu jau 1. jaut. - ja es nepieēdos vakaros un negatavoju kārtīgas vakariņas, tad vienīgais variants ir izvēlēties, ka vienmēr kārtīgi iztukšoju šķīvi, bet nu tas nu arī tā nav, nu galīgi nemaz...
Kristiine:
15.09.05 15:00:12

Par mani atklaajaas tiiraakaa patiesiibaa. :)
zzzz:
10.10.05 21:27:19

Precīzi!
zzzz:
19.10.05 16:36:41

Skjersam!!!
Kristīne:
20.12.05 16:01:19

Šādi testiņi ir tieši tas kas vajadzīgs, jo tie spēj atklāt (un to arī dara) pat tad, aj tev iegūtais rezultāts diezcik nepatīk, bet katrs no mums dažreiz pie galda uzvedas kā "cūka", jo kautkur steidzas un no tā nevajazdētu kaunēties, jo kā saka, visi taču kļūdās un kļūdīties ir cilvēcīgi...
bee:
30.04.06 16:07:29

man sanāca 21 punkts, bet uz dažiem jaut. bija grūti atbildēt, jo nebija normāli atbilžu varianti!:)
lettY:
09.07.06 11:59:30

Tas peedeejais teikums, bija lieks, ...rrr
Rezuultaats nu, nav taads kaa vispaar patiesiibaa buutu jaabuun. :/
anzelika:
19.11.08 18:00:54

Interesanti, kā to var nokačāt?
EVA:
27.01.09 18:37:52

man patika mani rezultāti jo es esmu ļoti gudrs sīkaļa
Mardze:
18.03.12 12:46:59

25 Punkti. Patiesība!

Mans komentārs:




 

Noderīgas adreses

Viss saraksts »

Copyright © 2001–2010 SIA "CĀLIS"

Ievietotās informācijas (vai to daļu) kopēšana vai izplatīšana bez www.calis.lv administrācijas rakstiskas atļaujas ir stingri aizliegta.
Rakstiet administrācijai | Reklāma | Noteikumi | Saistību atruna

Facebook Twitter RSS